8 mája, 2024
ZDRAVIE

10 dôvodov, prečo zaradiť vajcia do svojho jedálnička

Pozrite sa na top 10 dôvodov, prečo by vajcia mali byť neoddeliteľnou súčasťou vašej stravy. Od výživy po flexibilitu v kuchyni, vajcia ponúkajú množstvo zdravotných výhod. Vajcia sú jedným z najuniverzálnejších a najvýživnejších potravín na svete. Sú lacné, ľahko dostupné a nabité živinami, ktoré sú kľúčové pre naše zdravie. Tu je 10 dôvodov, prečo by […]

Read More
ZDRAVIE

Cholesterol dobrý aj zlý kamarát

Cholesterol je voskovitá, tuková látka, ktorá je nevyhnutná pre mnoho dôležitých funkcií v tele. Nachádza sa v každej bunkovej membráne a je základnou stavebnou jednotkou pre tvorbu niektorých hormónov, vitamínu D a žlčových kyselín, ktoré pomáhajú tráviť tuk. Napriek svojim dôležitým úlohám môže byť známy aj svojím negatívnym vplyvom na zdravie srdca, najmä keď je […]

Read More
Translate »